巴里島的SPA是世界著名的，SPA的起源地，也是目前SPA水準最高的旅遊景點。
如果你是個時尚女性，應該不會不知道巴里島SPA。如果你是位崇尚自然，具有高度環保意識的女人，巴里島SPA對你而言也一定不陌生。目前巴里島SPA正以無法阻擋的魅力，席捲女人的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，創造一種“身心零負擔，環境零污染”的生活享受。
巴里島SPA一詞源於拉丁文“SolusPorAqua”，Solus的意思是健康，Por是經由，Aqua是水，意思就是指健康由水產生，所以巴里島 SPA就是水療法。水療法能充分運用水的物理特性、溫度及衝擊力，刺激身體穴道，放鬆肌肉，來達到增強抵抗力、預防疾病、放鬆壓力的保健功效。
巴里島SPA的醫學原理-SPA最基本的要素是含有豐富礦物質的天然或人造溫泉水。浸泡在含有礦物質的溫水中，到底如何產生治療效果，目前仍有爭議，以下幾點是較被認同的：
一、機械性效應
當身體浸泡在溫泉水中，由於液體靜力壓的關係，令血液在體內重新分佈，據某統計分析約有700ml血液回流至胸腔內，而造成利尿效果，故風濕性關節炎等腫脹關節因而可以消退，並且在水中浮力及溫熱效應也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關節活動度。
二、溫熱效應
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度，例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等，故對疼痛的減少有暫時的效果。另外，由於免疫球蛋白暫時抑制，可減少風濕性關節炎病人的發炎反應，減少疼痛，同時溫熱可增加肌腱人舫膜的伸展性，故可增加關節的活動度。
三、 化學效應
在眾多發炎性或非發炎性關節炎疾病中，發現有某些金屬或元素的異常代謝，例如風濕性關節炎病患便發現其血液中硒、鋅的濃度有所減少。而溫泉中卻含有豐富的礦物質，例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。但是，是否浸泡在溫泉中，便可經過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度，這點在研究文獻中仍有很大的爭議。
巴里島spa的7大特色
1、心靈暖身——在前往Spa前，或當你在自己的居家營造Spa的情境時。先花個10到20分鐘，靜坐一下，讓紛擾的身心慢慢沉澱，感覺自己，並告訴自己，今天你要好好善待自己。
2、細心體會——進到Spa後，用心注意周圍的陳設佈置，是否會令你感到愉悅？有沒有精油薰香氣息？欣賞每一角落的精心設計，包括窗外葉縫透進來的陽光、美麗的盆花、聆聽自然的聲音或療效音樂、流水聲，藉由對周圍壞境的觀察，可以簡化你的思緒。
3、親切的打招呼——當你見到當天為你服務的Spa專業美容師，不要吝嗇你的笑容，一個微笑、輕輕問好，溫暖及關懷的心意馬上就傳達給彼此。
4、拋開焦慮——讓過去生活中所有的煩惱、悔恨、不安及鬱悶都消散一空，感覺只有現在、此刻。讓這種治療性的思考成為一種生活習慣。
spa
5、沉靜下來——在療程進行中，緩慢作深呼吸，讓空氣深深吸入腹部，再慢慢吐出，隨著呼吸吐納，一步步放鬆身體的每一部分。
6、陶醉在喜悅之中——Spa是相當健康和具滋養性的，不只你個人會獲得放鬆舒解，甚至連生活在你周圍的人，也會因為你的改變而受惠。
在高度壓力的生活步調中，我們往往會不自覺地以憤怒傷害他人、暴飲暴食、縱欲、酗酒等來釋放壓力。但是，在Spa會體驗到一種健康的解壓方式，重新享受生命的喜悅和美好。
7、沉澱心靈——在療程結束後，再花一些時間靜靜獨處，啜飲花草茶，坐在自然環境中，靠近水邊或陽光下，或是在室內溫馨舒適的一角。感覺身體的氣血正在迅速循壞，肌膚柔嫩的觸感，體內的廢物毒素被排出體外。
享受沁人心脾的SPA美療讓自己記住這種放鬆愉悅的惑受，直到下一次來巴里島體驗SPA旅遊。去巴里島渡假!
Mandara SPA SPA 及其環境的優雅不只提供一
個健身的處所, 也為日常工作的
疲勞帶來一個完整的概念, 它可
以減輕工作, 年齡與環境所造成
的壓力.
現代的 SPA 重新尋求幾個世紀來優質的自然產品, 並將其推廣給重視健康的現代消費者.
溫泉與海水的水療,熱療與藥草理療所產生的好處十分神妙. 這些方法都可以減輕心理及肌肉的壓力, 也可治療關節疼痛 ,對皮質的解毒與代謝也有幫助, 給受損的皮膚細胞增加一些必要的礦物質.
傳統的 SPA 可以見到完整的享受, 四大要素：運動,滋養心寧的靜化以及臉部與身體的保養都得到適當的均衡.
巴里島的 SPA 與美容院提供頭髮, 臉部與身體完整的美容服務. 乳脂浴目的是復活與滋養頭髮, 髮根與髮囊, 通常還包括頸部, 頭皮與肩部的按摩. 身體與臉部的按摩旨在減輕壓力,鬆弛肌肉,緩和張力以及增加皮膚的柔軟度與光滑度.
巴里島有多種按摩方式,包括腳底按摩 (Foot Reflexology), 瑞典式 (Swedish), 'Shiatsu', 傳統巴里島式 (traditional Balinese), 理療式 (Remedial) 與芳香療法 (aromatherapy).
芳香油精按摩可以治療生理的疼痛. 所使用的香油係從植物提煉而成, 素有鎮定與改善情緒的特殊效果. 植物淬取物大都取自巴里島當地原生植物, 如 Jepun (frangipani, 赤素馨花), Jahe(ginger,生薑), Cendana(sandalwood,檀香木), Kelapa(coconut,椰子) 以及 Bali Kopi(巴里島咖啡豆).
Mandara 這個名稱來自一個古老的追求華顏長駐的傳說, Mandara Spa 深得其中奧妙. 這種特別的異國理療方式結合了巴里島傳統的華麗與尊貴以及近代國際的 Spa 技巧 -- 讓您的心理, 身體與精神年輕化,有如長生不老一般.
Mandara Spa 也生產一些特有的產品,如天然香皂, 純質芳香油精以及傳統的個人皮膚搓洗器. 這些在他們的 Spa 精品店都可以買到.
Nusa Dua 的 Sheraton Laguna的Laguna Spa, 提供那些喜歡沉靜的佳偶一個寧靜的休閒服務, 遊客可以選租三小時的私人獨棟小別宿. 這種 Spa Villa 包含一個 spa 躺椅, spa 按摩區, 及spa 餐廳, 個別 Jacuzzi(噴水浴池)以及藝術噴水柱蓮蓬沖澡室. Laguna Spa 店也販賣一系列的用品如: Thalgo, Kneipp 與當地的商品讓遊客帶回家中, 重溫這種豪華的滋味.
巴里島的 Spa與美容院依古老的祖傳秘方自製了特有的油精, 並代代相傳給美容理療師.
讓自己在豪華的 Thalasso Bali 享受一下年輕化的感覺吧. 這個神奇的法國式療法使用海水的礦質與特點來改善您的身體. 緩和疼痛, 根除壓力帶來的各種症狀. 方式包括用海藻覆蓋身體, 淨化的呼吸霧氣,噴射式海水蓮篷澡,特有的深度組織按摩, 刺激肌肉的海水泳池, 素有訓練的理療師會指引您每一個步驟 ,讓您悠遊在這番情境之中.
這些 Spa 的餐廳或咖啡廳不只提供特別的茶飲, 青草藥補, 綜合鮮果汁(有些地方使用蜜蜂花粉或豆漿), 他們也提供全套的營養食品給那些想要一清身體裡外的健康 Spa愛好者.
所以如果您想要 一兩 天過過當國王或皇后的癮, 從多樣化的 Spa 療程中選擇一種, 體驗一番高度專業的服務吧!
清淨,消疲,讓身心與靈魂復活的過程中將給您帶來如天堂仙境般的感受.
Mandi Lulur (Lulur 澡) 源自爪哇島, 是一種改善皮質使身體光滑的方法. 將薑黃,檀香,其他香木,核果,米粒等研磨成粉粒所調和成的棕色粒狀濃膠, 塗抹在身上讓其乾化. 稍後將這成硬掉的濃膠輕輕地剝除,如此就達到去角質,使皮膚光滑的療效. 接著將身體沖洗乾淨; 有些美容院還使用優酪,或混合牛奶與蜂蜜抹在身上, 使皮膚回復自然的酸鹼值. 最後在來一次溫水澡,浴池中滿佈鮮花,就在香味四溢中結束了一次奢華的皮膚理療過程.
留言列表
