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現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,常以溫水泡腳,有助於促進新陳代謝,加強體內與末梢循環。

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時間的久坐導致肚子上的贅肉累積得越來越多,超大號的遊泳圈嚴重影響了秀身材的熱情。怎樣才能減掉肚子上的贅肉?現代人一天大多數時間都會在椅子上度過,久坐不動導致肚子上的贅肉累積得越來越多,小肚子越來越明顯,嚴重影響身材的整體美感。現在開始打響你的瘦肚子戰爭吧。在快速減掉肚子上的贅肉,告別遊泳圈!


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如何減肥瘦腿?下肢水腫有何症狀?較輕微的水腫可能只有下肢腫漲的感覺,或是早上感覺小腿較細,穿鞋子較鬆,但到了下午或晚上感覺小腿較粗,穿鞋子較緊。


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過年放假吃吃喝喝容易讓你身材走樣的三大敵人--肥胖、橘皮組織和水腫。怎麼辦呢?想要擁有結實苖條的身體,就要重視身體保養哦! 


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16種能夠降低高血糖的食物:


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法國女人無疑是最令人嫉妒的一群女人,她們的身材是那麼窈窕有致,卻沒見過她們對美食說不。其實,法國女人的苗條體型與她們的生活習慣密不可分。


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偏頭痛是一種非常劇烈、反覆發作的頭痛。因為頭痛時大多痛一邊,但是三分之一的偏頭痛也可能是兩邊同時。偏頭痛患者常說頭像是「丟丟痛」式的疼痛。


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糖 尿 病 視 網 膜 病 變:糖尿病患由於長期血糖控制不良,進而破壞視網膜血管,導致眼球內出血、結疤,即所謂「糖尿病視網膜病變」。
病因:糖尿病患長期血糖控制不良,乃造成「視網膜血管病變」之主因,分述如下:

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 台灣地區40歲以上成年人當中,更是每十人就有一人是糖尿病患者。醫師呼籲,糖尿病本身雖不足致死,但其併發症,如中風、心血管疾病、腎臟病變....等,卻都名列國人十大死亡主因。


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中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有“藥食同源”之說。


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糖尿病的慢性併發症:糖尿病的可怕,在於發病初期,可能沒有任何不適,常會忽略血糖控制的重要性。隨著時間


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糖尿病眼病變:許多糖尿病人都知道,糖尿病可引起眼睛病變,嚴重時可以突發失明。但是很多糖尿病人並不知道,及早的預防和治療,往往可避免失明的發生,
所以糖尿病人每年都應該最少有一次眼睛的例行檢查。

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瘦腿食物十四種:


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胃痛怎麼辦?

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糖尿病飲食、菜單、禁忌及原則


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近幾年來,罹患糖尿病的人數迅速攀升。估計在2025,全球的糖尿病人數可達三億。在美國,約有百分之二十五的人都有前期糖尿病,不過只有百分之四的人知道;而在台灣四十歲的成年當中,每十人就有一位是糖尿病的患者。糖尿病對於現代人的健康已構成嚴重的威脅。 


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