FRANCIS WU TRAVEL NOTE

對於很多想瘦的人來說，任何方法都願意嘗試，哪怕辛苦、難受也在所不惜。難道就沒有一種既能輕鬆減肥，又不用受苦的兩全其美的方法嗎？———看圖減肥。

據稱只要每天看一看這兩張圖，就能起到抑制食欲的效果，吃得少自然就會瘦。究竟是什麼圖片，如此“神奇”？

看了噁心，不想吃東西-“我飯前都會看一下，看久了心裏就噁心，有種想嘔吐的感覺，就不太想吃飯了。”我節過食，但每天都在刻意壓制內心想吃東西的想法，太難受了。雖然看圖也是節食減肥，但能讓我看得反胃，就自然而然地壓制住了想吃東西的衝動。”在網路上搜索到這兩幅現在火爆異常的減肥圖：一張是看起來像五顏六色的水母，密密麻麻地聚在一起；另一張如同抽象畫，由黑、黃兩道濃濃粗粗的色塊交叉在一起。畫外還有備註介紹，因為圖片顏色鮮明，能夠降低人的食欲。

專家：心理暗示起作用

看圖減肥？“不同的色彩可以對情緒產生影響，特殊的視覺圖片確實可能引起有些人的不舒服反應，但不太可能會引起胃或其他臟器難受。這種色彩對心理情緒產生的負面影響程度因人而異，“心理暗示強的人，負面情緒反應大一些，反之就輕一些，有的人根本沒反應。”營養師士說，減肥還是要靠運動、科學飲食這些健康的方式，長期堅持不但會收到明顯效果，還能養成良好的生活方式，有益身體健康。