對於很多想瘦的人來說,任何方法都願意嘗試,哪怕辛苦、難受也在所不惜。難道就沒有一種既能輕鬆減肥,又不用受苦的兩全其美的方法嗎?———看圖減肥。


據稱只要每天看一看這兩張圖,就能起到抑制食欲的效果,吃得少自然就會瘦。究竟是什麼圖片,如此神奇


看了噁心,不想吃東西-“我飯前都會看一下,看久了心裏就噁心,有種想嘔吐的感覺,就不太想吃飯了。我節過食,但每天都在刻意壓制內心想吃東西的想法,太難受了。雖然看圖也是節食減肥,但能讓我看得反胃,就自然而然地壓制住了想吃東西的衝動。在網路上搜索到這兩幅現在火爆異常的減肥圖:一張是看起來像五顏六色的水母,密密麻麻地聚在一起;另一張如同抽象畫,由黑、黃兩道濃濃粗粗的色塊交叉在一起。畫外還有備註介紹,因為圖片顏色鮮明,能夠降低人的食欲。


專家:心理暗示起作用


看圖減肥?不同的色彩可以對情緒產生影響,特殊的視覺圖片確實可能引起有些人的不舒服反應,但不太可能會引起胃或其他臟器難受。這種色彩對心理情緒產生的負面影響程度因人而異,心理暗示強的人,負面情緒反應大一些,反之就輕一些,有的人根本沒反應。營養師士說,減肥還是要靠運動、科學飲食這些健康的方式,長期堅持不但會收到明顯效果,還能養成良好的生活方式,有益身體健康。


 

創作者介紹
創作者 芳芳 的頭像
芳芳

FRANCIS WU TRAVEL NOTE

芳芳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()