防火牆:吃食物,不要吃食品,『未加工的叫食物,加工的叫食品。』


  雞湯塊如果連吃六年,則可能洗腎!


 






 


吃食物,不要吃食品,『未加工的叫食物,加工的叫食品。』 


 


現在的廚師做菜好吃,但是不道德。在外面吃多了,中年以後會很痛苦! 


 


以下的資訊告訴你:為什麼中年以後,會很痛苦。你若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。



 第一條守則:


 


人應符合大自然的規定,吃:蛋白質12%,脂肪25,糖63


經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。


 


例如:排骨便當-有40蛋白質,對腎髒負擔太重了,吃太多,人就垮了。 面筋,烤芙-面粉團一直沖水,沖掉了所有的糖,產生100的蛋白質,也就是面筋,烤芙。


每天吃這些,對腎髒負擔太重,很快就落葉歸根了。 用太白粉勾芡的食物-經水分解,會變成最小的葡萄糖,被身體迅速而完全的吸收,造成100糖。


 


四十歲以上者,身體會受不了。所以,廚師考照是不隨便勾芡的。


 


小心!燒仙草等黏稠點心,或菜名中有“羹,膾,滑,溜”的,都用太白粉勾芡,對健康危害較大。 
 


謹記: 麵粉是粗食,不容易消化,血糖慢慢的上升,腎髒沒有負擔。 太白粉是細食,容易消化,血糖迅速的上升,腎髒瞬間大負擔。 





 五星級飯店的菜-有90以上的蛋白質與脂肪,很缺德!

許多五星級飯店的年菜,60的蛋白質,30的脂肪,不利健康。現在,中年以後得癌症,糖尿等文明病的人,多得不得了,都是因為吃錯了食物。 





 骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現,是

 


因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了


 


怎麼治療?病因不是缺乏鈣,而是要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。



 糖尿病:少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用,所以糖類沒有辦法代謝。


 


為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身體胰島素作用壓抑成無能。怎麼治療?只要降低蛋白質,回複胰島素本來的作用。


注意:不是吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。並且要減少欲望,特別是食欲。



 癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,


 


例如營養補品,肉類,面筋,種子類等。


 


尤其營養補品,是最小分子的食品,


 


代謝困難,或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8以下。 





 第二條守則:

 


吃食物,不要吃“食品”。未加工的叫食物,加工的叫食品。


 


若“食品”吃得堆積如山,則一定得癌症。


 


因為身體代謝辛苦!


 


但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。


 


如果愛吃好味道,不容易健康長壽。


 


一生中,食物的攝取質,量,累積時間,關系到生命的長短。 





 食品:面包(添加人工甜味,乳化劑,發漲劑,等等) -生病。 食物:饅頭(不添加) -健康。 

 


所以,每天吃麵包的人,容易得癌症 





 “食品”可以吃,但不要天天吃。

 


加工的食品,有時以健康食品的面貌出現,


 


如何分別?什麼是缺德食品,不可以吃呢? 


 


脫脂奶粉-是缺德的食品,常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣(脂溶性)或高鐵,


 


而脂肪已經被去除,人體就無法吸收,代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。


 


所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。


 


脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料,


 


因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃? 


 


1,蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。 
2,脂肪:脂肪酸(提供香╱濃味)。 
3,糖:簡單糖(提供甜味)。 


 


這三種味道來源,如果粒子體積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。


 


而可怕的是,粒子越小,身體也就越難以代謝,所以基本上,食物不應該太好吃


 


以前沒有那麼好吃,現在變好吃,都是害人的。


 


(廣告說:親愛的,我把雞精變好吃了... 





4,蛋白質:胺基酸(鮮味)。 

 


這是最要命的好味道。鮮味只要放得重,人一輩子脫離不了那個味道。


 


(例:味精,自從發明後,誰能沒有它?)


 


素食加工品-因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。


 


另外,一切的造形素(素火腿,素雞鴨,素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素,人工染色,合成香料,合成調味,以及葷食材料。


 


因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。若常常吃素食餐廳的合成造形素,則危害身體


容易致病,早死。米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身體,少吃為妙。





 第三條守則: 不要太注重口味與口感,否則死得早。

了解味道的來源,才知道好吃,是會吃死人。


不要太講究口味,外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。 


首先,了解味道如何來的,才能不被味道牽著鼻子走。 





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